Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że proces ten zachodzi przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.
Najczęstsze symptomy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest HTZ, ziołowe suplementy, a także dostosowanie diety. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
